Подкаст Методички. Георгий Елгин / Velogera. Марк Попов. Фитнес и специфичность тренировок.

3 Просмотры

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Издатель Oct 10, 2024

С кайфом пообщался с ⁠@velogera , за что ему большое спасибо ????

Обсудили кучу разных тем от тренировок новичков, до работы с проф.спортсменами.
Поговорили про обучения для тренеров, чтобы работать эффективно и о том, как развиваться медийно и рубить кэш.

Гайз, если такой формат интересен, то дайте больше обратной связи. Любовь и респект за подписку, комменты и лайк! ????

Магазин с топовым спортивным питанием, витаминами и БАДами: https://health-factor.ru
Используйте промокод "МЕТО", чтобы сэкономить шекели.

Линки на ресурсы Геры:
Группа в ТГ "VELOGERA fit NEWS" - @velogera_news
Инст - https://www.instagram.com/velogera?igsh=aWRtb2d2Z3RmN2lm

Мой блог в тг: https://t.me/markpopov1

Тайм-коды:
00:15 Начинаем
00:27 Георгий о себе
04:13 Современная ситуация в Российском спорте
10:23 База в Кисловодске
12:33 Надо попасть в сборную до 18
14:27 Мир после спорта
17:46 Подход ВелоГеры
21:18 Марк о себе
22:39 Разные подходы. Марк vs ВелоГера
32:49 СФП и ОФП
35:00 Дмитрий Головинский: «Это ебень какая-то»
36:12 Как Иван Абаджиев готовит атлетов
38:37 Ловкость и координация во главе угла
40:00 Пирамида физических качеств под игровые виды спорта
44:06 Быстрота
45:50 Выносливость
47:52 Развитие детей
50:38 Рутинная работа и разнообразие
52:20 Различие людей, которые в детстве занимались спортом
53:20 Обучение. Где учиться?
55:33 Любимый автор ВелоГеры
58:30 Развитие спорта в СССР. Наши Авторы
1:00:30 Олимпиада. Новая ветка развития
1:01:30 Влад-алгоритмы
1:09:10 Оптимальная vs идеальная техника
1:10:29 Длительные подходы. Развитие силовой выносливости
1:13:08 Хейт за технику
1:18:47 Тренерский маркетинг
1:24:30 Стрельнул или нет?
1:26:27 Личная боль современного тренера
1:33:55 Сложный, но интересный путь
1:36:07 Совет начинающим тренерам
1:40:00 Консультации. Личный опыт других людей

#велогера #маркпопов #георгийелгин #velogera #тренировки #фитнес #обучения #медийка